Pour toutes les femmes, le passage dans la ménopause n’est pas facile. C’est sujet à énormément de troubles et à des désagréments divers et variés. Mais heureusement, il existe des traitements qui peuvent vous accompagner afin de faciliter les choses. Tel est le cas par exemple du Maca.
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Un autre avantage de ces produits naturels est que les effets secondaires sont moindres, voire inexistants. Ils se marient parfaitement avec n’importe quel aliment que vous mangez. Vous serez étonné de son gout un peu sucré, un peu caramélisé.
Quels sont les symptômes de la ménopause?
La ménopause commence chez certains plus en avance que pour d’autres. Tout dépend de votre organisme. Mais pour les femmes, passé un certain âge, une chose est sûre: vous êtes en ménopause quand les règles s’arrêtent. Et c’est bien là le seul avantage de cette étape de la vie. Car, oui, les symptômes de la ménopause sont parfois difficiles à supporter.
Bouffées de chaleur, fatigue, changement d’humeur, insomnie ou réveil nocturne, baisse de la libido, sécheresse vaginale et on en passe: la vie quand on est en ménopause n’est pas rose. Ces symptômes peuvent apparaitre en même temps chez certains ou petit à petit chez d’autres, tout comme il peut en manquer chez quelques avantageux.
Comment s’expliquent ces symptômes?
Les scientifiques expliquent simplement la ménopause et ces symptômes par un trouble hormonal. En effet, comme votre corps arrête de produire des œstrogènes, tout est déréglé. Dès la préménopause, qui dure en moyenne dans les 3 à 8 ans avant la cessation définitive des règles, le déséquilibre du système endocrinien cause déjà certains changements dans l’humeur et dans le physique de la patiente. Il n’est pas rare en effet de voir les femmes ménopausées prendre du poids.
Comment le Maca bio peut vous aider?
Heureusement, de simples compléments alimentaires peuvent changer les choses. Tel est le cas par exemple du Maca. Selon quelques recherches, cette plante pourrait produire des substances qui ont les mêmes effets que la testostérone dans le corps. ce qui lui permet d’occuper une importante place de nos jours sur le marché comme régulateur endocrinien.
Le Maca peut aider à booster l’immunité du corps avec un important apport en vitamine C. Il contient également du fer et d’autres principes actifs qui permettent de mieux gérer les symptômes de la ménopause. Mais attention, il faudra respecter la dose de 3,5 g par jour pour une cure de ce genre. Ce sera bien suffisant pour soulager aussi les effets psychologiques de la ménopause chez les femmes: la dépression, le stress, la baisse de libido, etc.