2 - Comment choisir le lait adapté
à mon enfant ?
Vous ne voulez
pas (ou ne pouvez pas) allaiter votre bébé
au sein, ou vous souhaitez cesser de l’allaiter
plus tôt que ce qui est recommandé. Il
faut alors lui donner un substitut du lait maternel,
et non du lait de vache. Les substituts du lait maternel,
ou « laits » infantiles, sont étudiés
pour permettre à votre enfant d’avoir une
croissance harmonieuse et en bonne santé.
(source INPES)
- Qu'est-ce que les "laits infantiles"
On désigne communément
sous ce nom les préparations industrielles
destinées spécifiquement aux jeunes
enfants. Leur appellation réglementaire est
« préparation » et non «
lait ». En effet, même si la majorité
de ces aliments sont fabriqués à partir
de composants du lait de vache, certaines préparations
sont réalisées à partir d’autres
produits (par exemple, du soja).
Mais, quelle que soit leur appellation, ce sont des
aliments spécifiquement conçus pour
un enfant né à terme et en bonne santé,
de la naissance à l’âge de 3 ans.
- Des laits en fonction de l'âge
de votre enfant
 Les
« laits 1er âge »
Appelés aussi « laits pour nourrissons
», ils sont destinés à remplacer
le lait maternel (et leur composition en est assez
proche) pendant toute la période où
votre enfant n’a qu’un seul aliment
: le lait. Ils couvrent bien tous les besoins nutritionnels
de votre bébé. Ils n’ont pas
cependant toutes les qualités du lait maternel
qui les protège en particulier contre les
infections. Mais tout comme le lait maternel, ils
peuvent être le seul aliment de votre bébé
jusqu’à 6 mois et au-delà, jusqu’à
ce qu’il reçoive un repas complet sans
lait.
Les
« laits 2e âge »
Moins proches du lait maternel
que les « laits 1er âge », ces préparations,
appelées aussi « laits de suite »,
sont destinées à votre bébé
à partir du moment où il commence à
avoir au moins un repas complet par jour sans lait,
c’està- dire jamais avant 4 mois et plutôt
vers 6-7 mois.
Il est recommandé de continuer à lui
donner 500 ml au moins de « lait 2e âge
» par jour jusqu’à 1 an (voire
au-delà) pour assurer son équilibre
alimentaire.
Les
« laits de croissance»
Proches des « laits 2e âge
», ils conviennent aux enfants à partir
de 1 an et jusqu’à 3 ans. Ils permettent
notamment des apports suffisants en fer (ce qui n’est
pas le cas du lait de vache).
Le
lait de vache
- Avant 1 an, il vaut mieux ne
pas donner du lait de vache à un bébé.
Il n’est pas adapté à ses besoins
nutritionnels et risquerait de lui donner des troubles
digestifs. Utilisez des « laits » 1er
ou 2e âge, qui contiennent moins de
protéines, et apportent du fer et des acides
gras essentiels
indispensables à sa croissance.
- Entre 1 an et 3 ans,il est préférable
de donner un « lait de croissance » ou
un « lait de suite », toujours pour leur
apport en fer et en acides gras essentiels. Mais rien
ne vous empêche de donner un biberon de lait
de vache de temps en temps.
- Écrémé ou entier? Entre 1 an
et 3 ans, si vous ne voulez pas donner du «
lait de croissance » ou du « lait de suite
» à votre bébé, mieux vaut
lui donner du lait entier. Mais si toute la famille
consomme du lait demi-écrémé,
votre enfant peut en boire aussi, sans danger pour
sa santé.
Les
laits d’autres animaux (brebis, chèvre,
ânesse, etc.)
Ils ne sont pas du tout adaptés
à l’alimentation de votre bébé,
et leur emploi peut s’avérer
dangereux.
- Les laits aux propriétés
particulières
Votre bébé
régurgite ? Il
est constipé
?
Il existe des préparations 1er ou 2e âge
aux propriétés particulières.
Mais ne les utilisez pas sans avoir consulté
votre médecin. Certaines préparations,
ayant une teneur différente en lactose, ou
contenant des germes probiotiques (comme le bifidus)
ou contenant des substances prébiotiques, sont
destinées à améliorer la digestion,
à agir dans un sens bénéfique
sur la flore intestinale et à faciliter le
transit intestinal. Mais ces effets ne sont pas véritablement
confirmés aujourd’hui. Deux « laits
», vendus en pharmacie, se distinguent :
Les
« laits » AR (anti-régurgitation)
:
ce sont des « laits»
qui ont été épaissis. Comme leur
nom l’indique, ils sont conçus pour freiner
les régurgitations (rejets de petites quantités
de lait après les repas) de votre bébé.
Les
« laits » HA (hypoallergéniques)
:
ces « laits » peuvent
contribuer à réduire les risques d’allergie.
Ils sont fabriqués à partir de protéines
de lait de vache (mais pas seulement) divisées
en « petits morceaux » pour qu’elles
soient mieux supportées par les enfants. Ils
sont conseillés pour les enfants ayant un terrain
allergique (un des deux parents ou des frères
et sœurs allergiques) et ne doivent pas être
utilisés chez un enfant qui a une allergie
avérée, identifiée par le médecin.
Il faut savoir
que l’allaitement maternel reste la meilleure
façon de diminuer
le risque d’allergies chez votre bébé.
Attention au lait cru
Ne donnez jamais de lait cru à un enfant ! C’est
en effet un aliment
très fragile, qui peut être facilement contaminé
par des bactéries.
Supplément en vitamine
K
Pour prévenir un risque
hémorragique, tous les nouveau-nés doivent
recevoir de la vitamine K dès la naissance.
Si vous lui donnez un « lait » infantile
depuis sa naissance, seules deux prises de vitamine
K seront données les premiers jours de vie
de votre bébé, les préparations
pour nourrissons étant toujours supplémentées.
Supplément en vitamine
D
D’autres compléments,
notamment en vitamine D, peuvent être prescrits
par le médecin.
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