J’arrête d’allaiter
mon bébé en douceur
Source : INPES - Institut National
de Prévention et d'Education en Santé
extrait du guide : "Nutrition - La petite enfance
(de la naissance à 3 ans)"
Sevrer son bébé
est toujours une étape un peu délicate.
Prenez votre temps pour que tout se passe bien. Rappelez-
vous que vous pouvez allaiter votre enfant exclusivement
au sein jusqu’à 6 mois révolus. Dans
tous les cas, il ne faut pas lui
donner d’autres aliments que du lait avant le début
du 5e mois.
Le
sevrage c'est quoi exactement ?
C’est arrêter
totalement ou en partie de lui donner le sein pour lui
donner un « lait » infantile et/ou pour
commencer à lui proposer d’autres aliments
que le lait.
Ecoutez-vous
?
La
décision de sevrer votre bébé n’appartient
qu’à vous. Ne vous laissez pas influencer
par votre entourage. Écoutez vos besoins et ceux
de votre bébé.
Arrêtez
d'allaiter progressivement
Le
sevrage doit être progressif pour éviter
que vos seins ne s’engorgent de lait.
Supprimez les tétées une par une, en commençant
par les moins abondantes, celles du milieu de la journée.
Supprimez ensuite celle du soir, et enfin celle du matin.
L’idéal serait de pouvoir laisser une semaine
entre chaque suppression de tétée. Si
vous ne pouvez pas, gardez au moins un espace de deux
ou trois jours.
La
reprise du travail en douceur
Même lorsque vous
aurez repris votre travail, vous pourrez conserver les
tétées du matin et du soir aussi longtemps
que vous le désirerez.
Retenez ce principe :
« Les jours de travail, faire ce que l’on
peut,
les jours de congé, faire ce que l’on veut
!»
